ほうれい線いつできた?

正月に皆が祖母の家に集まった時、私の顔をじっと見て老けたねーという。やめてほしい。前々から自分でも気にしてた。一番不味いのはほっぺの横にあるほうれい線。後は額の横三本のバカボン線です。横ジワですね。
額のシワは若い頃からあったような気がします。中学生ぐらいから眉毛を上に上げたりするとおでこにシワが出来るのであの頃はそれが楽しくてよくやってました。

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そのせいか分からないですけど今ではそのシワがくっきりとあります。鏡を見ながら年取ったなとか思うときもあります。

誰でも年を取ればシワも出来たりするのは当たり前だと思ってました。でも芸能人で明らかに私よりも年上の人でシワの全くない人がいます。
どうしてなんでしょう。整形でシワを延ばしてるから張りがある。ヒアルロン酸を打ってるからピチピチしてる。それとも何か私たちの知らない方法を内緒でやってるから綺麗なのかわかりません。

肌の綺麗な友達がいます。何でこんなにすべすべで張りがあるんだろう。その子は太っていました。太ってる人って肌が綺麗な人多くないですか?
もしかしたら豚足などのコラーゲンを毎日とってるのかもしれません。少し前まではコラーゲンを取っても体のなかで分解されるので意味ないといった話もありましたが最近の研究では分解されたコラーゲンペプチドなるものが肌にいい影響を与えることも分かってきました。

一度シワになったのが元に戻るか分かりませんけど試してみようと思います。

ニキビの悩みは、日々の習慣付けで解決

20代です。私のお肌の悩みは、幼い頃からニキビです。脂肌で、揚げ物やお菓子なども好きなことが原因で、中高生時代は特に症状がひどかったです。この時期は自由に使えるお金もないために、化粧品や治療薬も買うことができませんでした。ニキビのこのピークの時期は思春期が終わると同時に、自然におさまりました。当時は、周囲はニキビが出やすい時期でも、綺麗な肌の子が多くて恥ずかしい気持ちでした。

MELLIFE(メリフ)

これがトラウマになってなのか、今は必死にケアをし、食生活も心がけています。その結果、ストレスや睡眠が乱れても、中高生の時ほどには深刻になっていません。美容外科には通っていませんが、化粧落としや洗顔フォームに何よりもこだわり、朝とお風呂上がりには化粧品と乳液でしっかり保湿します。また、芸能人でやっている方が多いという「休顔日」を週に一度は作って、メイクも日焼け止めもなしの日を作っています。また、食生活では豆類や緑の野菜を中心に食べています。

また、グレープフルーツやイチゴもお肌のために摂取しています。こうした努力の結果、不規則な仕事ですが、ニキビや吹き出物にはあまり悩まなくなりました。このように日々の心がけは意外と費用も抑えることができるし、最初はめんどくささや負担に感じることもありましたが、今はそういう負担も感じません。肌質上、食生活への心がけはプレッシャー0ではないですが、今後もこの方法を続けたいです。

縮毛矯正、度重なるカラーの後悔

今では、私の髪は、ベリーロングのパサパサ髪です。うねるようなくせ毛に、ずっと悩み、10年間、年1度ペースで、縮毛矯正をかけていて、ついに、もうかけるのやめようか?ということになりました。茶が流行った時は、フルカラー、リタッチ。

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私は50の割に白髪はかなり少ないのですが、生えてきたらリタッチ。ピンクのハーブカラーを入れています。もう髪の色や長さ、手入れもかなり大変なので、気にしなければいいのですが。後、シャギーが流行った頃に、豊富な髪をすいてしまい、本当に、あの頃の多さに戻りたく、後悔しています。

最近、抜け毛も多く、生え際もくっきり分かれてきだしたので、ウエーブのくせ毛の広がりを利用して誤魔化しています。毛先もパサパサなので、合うシャンプー、トリートメント、オイルなどが見つからず、どれを使ってもいまいちで、あまり値段もかけたくありません。美容院で、トリートメントした1週間弱は、きれいで、家でシャンプーしても、きしみません。余裕が出来たら、酸素美髪トリートメントをしてみたいです。

そして、将来、髪の毛に巻き付ける、ヘアエクステをして、量を増やしたいです。

プラセンタ療法をしても、タンパク質を積極的に摂っても、傷んだ髪は、元に戻らないし、カットすればいいのでしょうが、以前、美容室で、黙って10㎝切られていまい、なかなか伸びなくて、それ以来、カットはしていません。

バストに関する私の歴史

子供の頃からバストが大きくて、まぁ高校生の頃は羨ましがられましたが、私にはすごい悩みでした。田舎に住んでいたこともあり、情報も少なくて、市販のブラでは小さくて、おおきいサイズはベージュしかなくて、そんなの着れるわけないじゃん、走ると揺れるし、辛い学生時代を送っていました。このままいけばどうなるのかなぁと、当時はかなり落ち込んでいました。社会人になってから初めて下着専門店に行った時はびっくりしました。

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お金は掛かるものの自分のサイズをきちんと測り、マイブラを選んでもらった時、ジャストサイズで、おしゃれで、こんなのがあるんだと。cの90でした。そのブラは付け心地が良く、ホールド感があり、着ているだけで嬉しかったのを覚えています。でも、値段が高いのが悩みの種でした。とりあえず手洗いをして大事に使っていました。これが20年前のはなしです。で、今はどうしているかというと、ズバリ通販です。

通販では大きいサイズというものがあり、ブラも充実していることがわかり、愛用しています。ゆれを抑えてくれたり、コンパクトにまとめてくれたりと、嬉しい機能が色々ついており、嬉しい限りです。昔、こんなのがあればなぁと、思いながら使っています。胸が大きいのはいいことばかりではないです。苦労します。通販には本当に感謝しています。

YouTubeで1日9分お腹痩せエクササイズ

はじめまして!
私は外から見れば割と細身ですが、お腹がぶよぶよでお腹のダイエットを決意しました。
長い時間を取られるダイエットや食事制限は続かない為、どうしようか考えた結果YouTubeを見ながら腹筋エクササイズをすることにしました。

当初は、下着の上に少しお肉がのるお腹をしてました。
身体157センチの体重45キロです。YouTubeで色々試した結果、Marina Takewakiさんの「超地獄の9分」と言う、腹筋動画を見つけてまずは1ヶ月試すことにしました。

グラマスパッツを履いたレポート!

超地獄と言うだけあり、全身を使いながら腹筋メニューをこなしていくので、最初の2週間は最後までメニューをこなすことができませんでした。本当にそれくらいキツいです。毎日腹筋が筋肉痛に襲われます。

とにかく、1日9分なので誰でも続けることができると思います!
2週間目以降は全てこなしていくことができ、1ヶ月で目でみて少し効果があるかな?と感じれるくらいまでいきました。1ヶ月続かれたんだから3ヶ月までやってみよう!と思い、それからも毎日コツコツYouTubeを見ながら、腹筋エクササイズをしていました。

そして3ヶ月後には、少し腹筋が割れるまで成長しました!体重は43キロまで落ちました!旦那さんにも、効果でてきたね!と褒めてもらえることができました。
私がしたこのエクササイズは、食事制限もいらないし1日9分なので絶対誰でも続かられます!なので、何しても続かない方にオススメしたいです!

髪に効果的なシャンプーかトリートメントを探し中。

最近、髪に潤いがなくてバサバサ。おまけにボリュームまで出てきて、もう嫌。
カットした後はあんなに大人しかったのに、ちょっとしたら膨らんできた私の髪。この髪をどうにかする為、様々な方法を試す。だがどれも失敗。
百円のお試し用のシャンプーとコンディショナーをやったが、根本的には治らず苦戦。そして安物のシャンプーで益々やばくなる。

ニューモ育毛剤のクチコミ!

ついには徹底して髪を縛り、気にしないスタンスに・・・。
昔はくせ毛で縮毛矯正をかけていた。それはとても大変な道で、はがれるとすぐやるという過酷さ。そして何時間も座るという難行。自分には向かないと、
早めにキリを付けてやめたが、止めなきゃよかったのかもしれない。とはいえ、あまり加工するのも痛むというし厄介だな・・・。

髪に洗い流さないトリートメントを付けるというのは少し抵抗がいる、というか嫌だ。それはべとつくし面倒くさくて性に合わない。その為、髪に効果的な
シャンプーかトリートメントを探し中。近くには薬屋が何店舗かある。まだ希望を失っちゃいけない。

今だ、探し当てるのだ。自分にあったシャンプーかトリートメントを・・・。縮毛矯正なんか使わずに治すのだ。そして自分はサラサラ髪を手に入れる。
諦めちゃいけない。美しさは自分で研究し見つけることが重要。頑張るのだ!

おでこのシワが与える印象

この頃は、人と接するときにはマスクをしていることが当たり前になり、改めてマスクから出ている部分が、他人に与える印象って、とても大きいものがあるなぁと感じています。

モイスポイントは販売店で市販されている?

特に、おでこのシワが与える印象って、かなり大きいなぁと思うのです。正直、ほうれん線などのシワは、マスクをしてしまえば隠れてしまうので、あまり気にならなくなったのですが、どうしてもおでこのシワは、マスクをしていてもしていなくてもオープンになっているので、気になります。

年下のある知り合いなのですが、おでこにかなり深いシワが入っているため、どうしても老け顔に見えがちです。本人もかなり昔から、おでこの深いシワが気になっていたようです。かわいい顔をしているのに、そのおでこのシワで老けた印象になってしまい、困っていると言います。

私の場合は、おでこは深いシワではないのですが、どんどん小じわが増えてきてしまい、目を動かす表情(驚いたり笑ったり泣いたり)することで、かなりおでこにシワが目立ちます。

やっぱりおでこのシワ対策は、しっかりしておかないと、このマスク生活のなかでは、他人に与える印象があるかと思うので、しっかりしておきたいものだなぁと思っています。

意外と乾燥しやすいこめかみ

顔の皮膚も、パーツによってかなり皮脂の分泌量がちがっていたりしますが、意外と乾燥しやすかったり、肌荒れが気になってしまうのが「こめかみの皮膚」だと思います。おでこや鼻の回りや頬などは、かなり皮脂の分泌が活発な部分ですが、こめかみや目の回りなどは皮脂の分泌が少ない部分です。

評判以上!ビューティーオープナージェルの効果と私の口コミ体験談!

私もたまに、こめかみの肌がカサカサしているなぁと感じたり、かゆいと感じ知らず知らずのうちに掻いてしまったり、プツプツと出来物が出来てしまったりすることがあるなど、案外肌荒れしやすいパーツだと感じます。考えてみると、こめかみは髪の毛がすぐ触れるパーツなので、摩擦やシャンプーなど洗った時の影響を受けやすい部分だと思います。

シャンプーやリンスが顔の肌に優しいとも思えませんし、それが容易に皮膚に付きやすいのがこめかみ部分の肌なので、それはさまざまな刺激を他のパーツよりも受けやすいかと思います。また、汗をかくと額やこめかみからダラーとたれてくるイメージがあるように、清潔にしにくいパーツだと思います。そんなこめかみですが、最近はマスクをしないといけない生活なので、マスクから出ている少ない顔の肌としても、キレイにしておきたいものです。

健康的な食事はお肌に優しい

脂性肌、混合肌、こうしたデリケート肌の女性、甘い食べ物、飲み物を摂りすぎると肌がべたついてくるときがあります。ケーキ、クッキー、甘い飲み物類も材料次第で健康と美容に害となってしまうのです。

http://madam-alice.com/

お肌がべたついた時は甘い食べ物を控えてみよう

10代からは特に甘い食べ物が大好きという傾向がありますよね。でも、甘い食事ばかり好むと肌に影響があります。これまでは普通のお肌であったのに、脂性肌に傾いてきたり、混合肌に傾くこともあります。そうなれば、お肌のケアからメイクまで苦労することに…甘い食べ物の取り方を考えて口にするようにしましょう。

野菜も食べるように!偏食は美容にも悪いのです!

甘いチョコレートで気分を変えたい…なら口にしてもオッケー。でも食事では、緑葉色野菜類も摂取するように、徹底します。他にはタンパク源、ミネラル、ビタミン類なども考えてみて。栄養バランスなんて言われていますが、まさに!栄養バランスを考えた食事であれば、多少は甘いお菓子を食べても大丈夫。化学調味料よりも自然の素材を使って手ずくりするとさらに健康的です。悪い習慣は偏食になることですから、バランスのいい健康的な食事はお肌への栄養もバッチリです。

ありがたい忠告を無視した結果

小さい頃からそばかすのある色白の肌でした。
褒められることも多かったけど、同じく色白だった母は、こどもに付き合って公園などで過ごすうちに、私が物心つく頃には、シミが凄いことに‥。

日焼けにだけは気をつけなさい!と忠告してくれていたにも関わらず、若い頃のわたしは海にスノーボードにキャンプにハマり、休みの日のほとんどを外で過ごしました。

http://www.alsasports.com/

日焼けを怖がって家にいるより、思い切り人生楽しんだ方がいーでしょ!なんて言っていた若さ特有(?)の強気発言で今思えばありがたかった忠告も無視し、毎年痛いほどの日焼けを繰り返すことになります。
想像できると思いますが、結果は‥もう大変なことになりました。
これはまずいと鏡と向き合う年になり、ネット情報を頼りにいいと言われるものを試すようになりました。スキンケアはもちろん、エステや皮膚科にも通い、サプリメントやビタミン注射なども試していきました。
お金はかかりますが、やっぱりプロに頼るのが1番効果がある気がします。
そんな好き放題生きてきた私も母になり、あの頃の母と同じように大した対策もないまままた外へ出てしまう生活になりました。
そんな今は独身の頃のように手当り次第試すことはできないけど、プチプラでいいものははいかと試行錯誤する毎日です。今後もそのときに合わせてそのときにできる範囲で悪あがきしていきます!そして、、子供には日焼け止め絶対塗ろう!(笑)

もじゃもじゃの髭から解放されよう!

社会人からしたら身だしなみはとても大事で気にするべきことですよね。ノ・アルフレを使った私の口コミ!

スーツOK,爪OK,靴OK、細かいところまで気にするのは良いことですが、大事な部分を蔑ろにする人は多いと思います。

その部分とは・・・髭です。

人を見るとき、初めに目につくところは大体顔ですよね。

それで顔を見たとき、目に入ってくるもじゃもじゃの不潔そうな髭・・・

髭を伸ばすのは人の個性だと思いますが、正直に言って他人に対して良くない印象や身だしなみに無頓着な印象を与えがちです。

そんな不潔そうなもじゃもじゃな髭...薄くする方法を3つほど紹介したいと思います!

1つ目はワックス脱毛です。

ワックス脱毛とは専用のワックスを塗り、シートをかぶせて髭を毛根から引き抜く脱毛方法です。

剃り跡が残らず、つるつるな状態が長持ちするのでお勧めです。

ただ、少し痛いので顔の神経が敏感な人はご注意ください。

2つ目は抑毛ローションです。

抑毛ローションは毛の成長や発毛を抑圧する効果を持ち、保湿などのスキンケアとしても使えます。

先ほどのワックス脱毛と異なり、肌に優しいので顔の神経が敏感な人でも気軽に使うことができます。

インターネット通販などで手軽に入手することができますので、今すぐ脱毛したい人にお勧めです。

3つ目はメンズ・髭脱毛です。

実際にお店に通って髭を脱毛してもらいます。

広告などでもよく見ますよね。

髭というのは毛根から栄養を受け取り成長します。

メンズ・髭脱毛では特殊な光や梁を使って栄養を送る細胞を刺激して成長を抑制します。

髭が伸びること自体を防いじゃうんですね。

なので、長期的に濃い髭に対する悩みを抱えている人におすすめです。

今回は3つ髭を薄くする方法を紹介しました。

長髭大敵…ということで男性諸君、対策を頑張ってください!!

若白髪だらけの頭髪と薄毛の悩み

年々歳をとると同時に若白髪が増えていきます。3ヶ月に一回は白髪染めをする様にしてるのですが、3ヶ月は持たず約1ヶ月もしないうちに色が落ちかなりの量の白髪が出てきます。特に襟足、サイドの耳周りが酷く、周りから指摘されるほどの量です。現在私は、29歳ですが、25歳くらいから白髪がいっきに増えてトップのボリュームもかなりの速さで減りました。髪が細くなったのかはわからないのですがボリュームが減り、猫っ毛になりました。

一発では染まらない?ボタニカルエアカラーフォームを購入して使用した私の口コミ!

その為、トップの部分は、頭皮が見えるくらいにまで薄くなり、加えて白髪もかなりの量で後ろから
見ると悲惨な状態です。
この髪質になって1番の悩みは、周りの目です。

公共機関や友人と久しぶりに会う時にこの薄くなり、白髪だらけになった状態で人に会うのは、かなりのストレスで恥ずかしさであったり、好奇の目で見られてるという被害妄想が働き、なにをしていてもほとんど頭皮に気を取られ、上の空状態になります。

遊びに行っても頑張って薄毛を隠した髪型にしていても風が吹いて崩れるといっきに頭皮と白髪が目立つようになり、遊んでいても楽しめません。
周りの同年代の友達たちは、まだふさふさで白髪とほとんどない状態で一人だけいっきに老けた気分になり、常に悩まされています。

人をダメにするソファとは?

ソファという、イスに似た家具がありますね。私がいつも座っているイスは、たしかにコンパクト設計でクッション性もあっていいのですが、私にとってはコンパクトすぎるというのが難点です。背中は半分くらいまで、足も同じく半分くらいまでしかクッションの部分が行き渡らず、なんとも支えているクッションが中途半端で、このイスに座ってリラックスができません。いっそ、変えてしまおうかといろいろ検索してみると、じつにたくさんの種類のソファが検索にヒットしました。その中で今、私が気になっているソファがあったので、そのソファについて書いてみたいと思います。

http://aperoma.org/

そのソファは、こう呼ばれています。「人をダメにするソファ」です。うーん、なんとも思い切ったネーミングが付いていますね。では、どうダメにしてしまうのか?というと、その座ったときの感触が素晴らしく、座る以外にも仰向けになる、横になる、うつ伏せになると、どんな体勢でそのソファを使おうとも、完全に体にフィットして体を包み込んでしまうのだそうです。一度包み込まれたが最後、もうそこから動きたくなくなってしまうのだそうで、購入した人のレビューを見てみると、そのように書いている人が多数いました。
人をダメにしてしまうほどの心地よさを生んでいるのが、どんな体勢でも受け入れられる、微粒子ビーズが詰まった本体、角の取れた特殊形状、とても薄く作られている専用のカバーによる、その触ったときの独特の柔らかさなのでしょうね。そのため、いかにもイスといったような腰掛けや背もたれはあるが肘掛けは一切ない。

たくさんの人がレビューされているとおり、そのソファの誘惑というものはかなり強力なようです。もう、動きたくない、やろうとしていたことを後回しにしてしまった、などなど、このソファの誘惑に負けた人は多いようです。人ではなく、犬や猫も、この誘惑に負けてしまうのだとか。うーん、ますます欲しくなってきました。このソファは無印良品の商品で、正式名称は「体にフィットするソファ」というのだそうです。お値段は1万2600円ほどで売られています。ああ、私もこのソファに座って、ダメになりたいと思いました。

お肌のハリとツヤを保つために効果大-ハトムギ化粧水

「いつまでもお肌のハリとツヤを保ちたい」と思う方は多いと思います。
化粧水や乳液など、お肌のハリとツヤを保つケア用品/コスメは実に数多くの商品が発売されています。どれも使ってみても「効果のない商品はない」と言えるほど、様々なケア用品/コスメを試すことが出来ます。

http://www.prestigeresortphangan.com/

中でも、ハトムギ化粧水は、手ごろな価格でありながら、お肌のハリとツヤを保つ効果の高い「優れものコスメ」と言えます。
ハトムギ化粧水は角質層の奥深くまで保湿成分が浸透すると同時に、肌を荒れさせてハリとツヤを失わせてしまう最大要因の1つである紫外線(UV)からお肌を守ります。
もちろん古くから美肌効果の高さでよく知られているヘチマコロンも、お肌に潤いを与え常にみずみずしいコンディションに保ってくれます。

アロエエキスを配合した化粧水も、お肌のハリ/ツヤを保つ効果の高い商品です。コラーゲン配合の化粧水も、保湿力に優れ、お肌のハリ/ツヤを維持するには人気のコスメです。
でも、保湿成分が肌の奥深く、角質層の深部まで浸透する点、UVブロック効果の高さという点でハトムギ化粧水はとてもコスパに優れたお肌ケア用品と言えます。

もちろん、効果には個人差があります。『ハトムギ化粧水』で検索すると「全く効果がないどころか、逆に肌が荒れてしまった」というような悪い口コミも見当たります。
しかしヘチマやアロエ同様、自然由来の成分を使用している「ハトムギ化粧水」は、お肌のハリとツヤをしっかりと保ってくれます。試してみる価値ありといえます。

口臭改善には歯磨きのやり方を見直す

口臭が少しでも気になり出したら歯磨きをしっかりやる事です。

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虫歯や食べ物のカスから臭いの原因になる事が多いと思われるからです。

自分も以前は歯磨きを忘れる事や面倒だから今日はいいやと歯磨きをやらない日がありました。

そんな状態が続くとあれ何か口元から臭うなと思う事がありました。

他人と話す時にこの人口臭すごいなと思ってた臭いと同じ臭いが自分からすると思うとショックを受けました。

もしかしたら、他人が臭ってたんじゃなくて自分の臭いだったのかといろんな事考えるようになり落ち込みました。

何とかしなきゃと思い始めたのが歯磨きを朝と夜を必ずやるという事をルールにしました。

歯ブラシも値段は張りますが電動歯ブラシを買って

歯間ブラシを歯ブラシの後にやる習慣をつけました。

仕上げは、液体ハミガキを口の中ですすいでブラッシングして終わりです。

これを続ける事で口臭が気になる事が減ってきました。

おまけに歯も以前より白くキレイになりました。

定期検診の時も先生に歯の状態いいですねと褒められるようになりました。

以前は、定期検診だけでは終わらずに治療が続く事が多かったので、電動歯ブラシ代はここで取り返していると思っています。

何より治療はお金も時間もかかるので、ないに越したことはありません。

歯磨きのやり方を変える事で口臭改善はして、更に歯医者代の節約や他人のイメージ向上とやっていい事しかありません。是非始めてみてはいかがですか。

つるつるたまご肌になりたい!

知り合いのママさんなのですが、同世代なのにつるつるたまご肌をしています。

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キメの細かい白くてキレイなお肌をしていて、本当にうらやましい限りです。薄化粧をされているのに、本当につるつるした肌質がパッと見て分かります。年相応にシミは多少ありますが、根本的にお肌自体がとってもキレイで透明感もあります。

私はというと、日に日にくすみがちでパットしない肌をしていて、キメも荒くなるし毛穴も目立ってくるしで、自信がなくなります。私は、あまり濃いメイクをするのが好きではないのですが、年々色んな肌トラブルをカバーしようとしたり、自信のなさから濃いメイクになりつつある気もしています。

出来るのであれば、メイクをキレイにした顔よりも、本来のお肌自体のキレイさを重視したいということろです。でも、なかなか歳を重ねると思うような肌は手に入りません。その知り合いのママさんみたいに、素肌から美しい女性ってやっぱり同じ女性として理想だし、憧れます。鏡に写った自分自身の顔は現実かもしれないけど、知り合いにそんなママさんがいると、良い意味で目標にもなるし、美肌に対するやる気もでてくるものです。つるつるたまご肌を目指して、素肌美人になりたいです。

お肌の悩みは次から次へと

老若男女誰しもお肌の悩みを抱えているのでは。http://www.bikesandbends.com/

私の一番の悩みは、何と言ってもシミ・そばかすでございます。

小さい頃から母に言われていました。

「遺伝して私のようにシミ・そばかすだらけになっちゃうかもしれないから気を付けなさい!」と。

その頃はまだツルツルお肌だったので危機感もなく、何の対策もしないまま過ごしてしまいました。

そして月日は流れ、あれっ?これはそばかす?あれっ?また増えた?

気が付くと母とそっくりのそばかす顔が鏡に…遺伝が関係あるのかわかりませんが、何も対策をしてこなかった事が原因でしょうね…そのうち大き目なそばかすだなあと思っていたらシミではないですか!

美白化粧品を使ったりしてみましたが効果なし。時すでに遅しです…友人にはレーザー治療を受けている人もいましたが、ちょっと怖くて。結局コンシーラーとファンデーションを駆使して隠しています。

ある時、シミ隠しを終えて鏡を離れて見ていた時に、あれっ?これはほうれい線ではありませんか!頬を軽く引っ張ってみるとほうれい線がなくなり若い印象に。でも手を戻すと顔も元通り。ああ、目じりにもしわが…今度はクリームを塗りこむ対策に出ましたが変化なし。

先日主人が、家族の何気ない様子を動画に撮っていました。その映像を見てビックリ!

写真を撮るときは笑顔を作っているので気が付きませんでしたが、意識していないときの自分の顔がたるんでる!ショックでした。

ほんとうに次から次へと悩みはつきません。

歳を重ねてきた証拠なのでしょうが、負けずにいつまでも悪あがきしていくつもりです。

増えてきた白髪

37歳二人子供がいます。出産後髪の毛が一度大量にぬけ、その後乾燥もありパサつきも目立ってきたんですが、一番気になるのが白髪の量です。後頭部に4.5本の白髪を発見してから、たまに髪の毛をよく見てみると1本、また一本と白髪を発見します。

http://rottcher.com/

見つけた時は抜いたり、カットしたりしてますが、いずれもっと増えてきたときには髪の毛をいったんブリーチして細かくハイライトを入れたいと思っています。やっぱり目立つところにあるのは気になります。美容院にいって髪色も変えて気持ちも新たにしたいともいます。

コロナ禍における肌老化

コロナ禍で、世間が大変な毎日ではあるが、私自身の肌もこの一年で一気に老け込んだ。原因はなんといってもマスク。もはや生活必需品となってしまったマスクの下で、表情を意識しなくなったせいか、ほうれい線が伸びに伸び、マスクを外した時の自分の顔にがっかりする。接客業をしているので、表情は常に意識し口角を上げて仕事をしてきた。なので、そこまでほうれい線が出来たことに悩んでこなかったが、コロナ禍での生活でその悩みが一変した。いずれマスクを外した生活に戻ることを考えると、今からでもリフトアップケアを地道に続けていくことが、大切かもしれない。

http://www.ulmgray.com/

他にもマスクによる摩擦で乾燥が急加速した。フェイスラインには出来たことのなかった吹き出物が発生し、人生で初めてニキビケアシリーズのスキンケアに手を出した。吹き出物が治りきらなかった所は色素沈着をしてシミになり、美白ケアにも勤しんでいる。一つの悩みが派生し、色々な肌トラブルを引き起こしている現状。
様々なスキンケアシリーズを試し、頑張ってきてみたものの外側からだけではなく、内側からのインナーケアの重要性もしみじみ感じた。私たちが口にする食事はなんといってもその第一歩。菌活を意識し、身体を大切にすることで肌への影響もずいぶん、違うように感じる。

マスクを外して生活する時が必ずやってくる。その為にも、コロナ禍以前よりも健康的な素肌を目指して、コツコツ努力を積み重ねていきたい。

マスク生活の肌荒れについて

梅雨入りし、マスク生活による肌荒れが以前よりも酷くなってきている。

アイウルルの効果と私の口コミ!販売店で市販されているか調べた結果もご紹介!

マスクをしており、湿気があるはずなのに、鼻の先はすごく乾燥している。しかし、小鼻の周りはオイリーになっている。

保湿をしても、すぐに乾燥してしまう。

調べてみると、角質層がはがれやすくなり、バリア機能が低下。それが原因となり、潤い成分が蒸散し乾燥することがあるそうだ。

今後は、乳液やクリームだけでなく、ワセリンを使用して対策していきたい。

また、仕事中はなかなか水分補給ができない、トイレに何度もいけないためついつい水分摂取を怠ってしまうが、潤いのためには水分摂取が大切なようなので水分摂取もしっかり行っていきたい。

また、個人的には、不織布マスクよりも、布マスクの方が肌ざわりが悪い印象がある。

使い初めはいいが、洗って何度か利用すると布マスクのざらざら感が気になる。

不織布は、ゴムの接着部分が痒くなることがある。

これから、どんどん気温が上がっていくと思うので、シーンに合わせてマスクを使い分け、スキンケアや保湿もしっかり行なっていく必要がある。

スキンケアは、すぐには効果が実感しにくいし、個人差があるので、商品のクチコミなどを参考にしつつ、自分に合ったものを選んでいきたい。

それってダメなやり方じゃないの?

まずはじめに。

これからご紹介するものは万人に効果を期待できるものではない可能性があります。

お試しになられる際は「自己責任」でお願いいたします。

ビマジオの効果と私の口コミ!

今回私がご紹介するものは実際に私が試してみて効果を実感できた吹き出物ができなくなる洗顔についてです。

このやり方を知ってから毎日のように悩んでいた吹き出物がほとんどできなくなりました。

特別な化粧品などを購入する必要もないので、もし日頃から吹き出物に悩まれている方は一度お試しになられてはいかがでしょうか。

さて、具体的な方法ですが、それは『シャワーで洗顔料を洗い流す』という方法です。

直接シャワーからの流水を顔面に当てるのはよくないと聞いて丁寧に洗面器から手ですくって洗い流している方が多いのではないでしょうか。

このやり方の方が刺激が少なくてお肌にとっては良さそうですよね。ぶっちゃけ、その通りだと思います。

ただこのやり方だと洗顔料がお肌に残ってしまいやすく、それが吹き出物の原因となってしまうことがあります。

特に気をつけたいのが洗顔料が残留しやすいアゴです。

「いつも丁寧に洗顔してるのに、またアゴに吹き出物が…」と悩まれている方は洗顔の仕方や洗顔料の成分ではなくて『洗顔料の流し方』に問題があったのかもしれません。

ただやっぱりお肌への刺激は気になりますよね。

ですので私は従来通りのやり方で洗顔をし、お風呂からあがる時にシャワーを使って仕上げるという方法を採用しています。

女性の場合はクレンジングもあると思いますが、シャワーを使うのは仕上げの時だけで十分でしょう。

水流は強くせずに優しく、温度もぬるめで、できる限り手早く終わらせましょう。

ちなみに仕上げは冷水で毛穴を引き締めるという方もいらっしゃるようですが、お肌の温度が下がりすぎると化粧水の成分の浸透率が低下してしまうそうなので、やはり人肌よりも少し冷たいくらいの温度(25~30℃)が理想的ではないでしょうか。

広告に上がっている某高級洗口液

私は現在26歳、今までの人生で自分の体臭を気にしたことなど一度もありませんでした。

私は今まで三人の女性とお付き合いをさせていただきましたが、体臭に関して何かを言われたりしたことはありませんでした、しかし!!しかしですよ今付き合っている彼女とは今まで5回も別れと復縁を繰り返しましたw

ブレスマイルウォッシュの効果を暴露!話題のマウスケアを使った私の口コミ!

しかもその原因がすべて臭いに関してなのです!!

最初は口臭!!最初は僕を傷つけないように我慢していたそうです(._.)本当に申し訳ない

付き合い始めてからおよそ一ヶ月目くらいからキスを避けられ始めて、本当に落ち込みました

そこから私の体臭ケア生活が始まりました

まず口臭に関しては、よく広告に上がっている某高級洗口液!!

軽くうがいをして吐き出してみるとコップに目み見えるほどの汚れが!!!たっぷり浮かんでいました

最初は効果を疑いましたが後日彼女に口臭チェックをしてもらいましたが、本当に臭いがなくなっていたそうです(*^^*)

良かった良かった

それからは臭いに人一倍気を遣っていたので大丈夫だったのですが、、、

つい先月、久しぶりにおうちデートをするために彼女が家に来ました、しかしどうも彼女の機嫌悪い?_?

どうしたんだろうと尋ねてみると『あなたなんか臭いよ』と顔を顰めながら言われました(´Д` )

それに関してはその前の日に大量にニンニクを摂取していたことが原因だったので大丈夫でしたが、、

とにかく女性は臭いに敏感で男性は気をつけてください

今は大丈夫なそこのあなた!!

年齢を重ねるごとに体臭が出やすくなるので今のうちから気をつけたほうがいいですよー

傷んだ髪の毛のための、コスパのいいヘアケア!

カラーが大好き! 巻き髪が好き!

そーいった方で避けて通れないのは髪の毛の傷み…

私もカラーとヘアアレンジが大好きで、自身のロングヘアーを何回もブリーチ、お休みの日には可愛く巻き髪に。

そういった生活を送っていると毛先からどんどんパサパサに。

そんな悩みを抱えている女の子はきっと多いと思います。

そこで、美容関連の職に就いていた私が自宅で簡単にできるヘアケアを2つお教えします。

「市販の物でどうにかなるの?」「安いと効果無さそう。」

そんなことありません!

市販の安いものでも使い方で全然違います!

このご時世、美容院に行きずらかったり、できるだけ節約したい人多いと思います。

そんな方にぜひ知ってもらえたらと思います。

1つ目

皆さんはヘアオイルはどのタイミングでつけていますか?

ドライヤーの前後、アイロンの前後。

大体の人がこういった使用方だと思います。

ただ髪の痛みが強い人はこれだけでは足りていません!

だからと言って良いものを買う必要もありません。

”シャンプー前に髪全体になじませる”

これだけで全然違います!

髪を濡らす前にぜひ試してみてください!

トリコレ

2つ目!

髪が傷んでいる人でよくやりがちなのが、トリートメントの付け置き。

トリートメントを付けて数分放置、それあまり意味ないかもしれません…..

ずばり、トリートメントはもみこむ!

髪全体になじませたら髪をこすらないように優しくもみこんでください。

置いておくよりキューティクルの中まで成分が届くので時間短縮にもなって効果抜群です!

紹介したこの2つをやっていただければ、市販の物でも十分ヘアケアができます!

ぜひ試してみてください!

カラーのしすぎで傷みがひどい髪

誰もが気軽に、簡単にできる、

ノアルフレシャンプーは評判通り?

オシャレを楽しむひとつにカラーがありますよね。

今では、単にカラーと言ってもハイライトや、インナーカラー、色々なものがあります。

でもオシャレを気軽に楽しめる反面、

1番と言っていいほど大きなデメリットは髪が傷むこと。

カラーを1度してしまうと、新しい髪がはえてきて頭頂部のほうだけ黒髪になってしまう、みんながよく言う「プリン」の状態になってしまった時や、洗髪などの繰り返しで色が落ちてしまった時にカラーをし続けなければいけません。カラーを続けることで、やっぱり避けられないのは

髪の傷みです。なんか水分がなくなったような、パサつきや枝毛、クシが通りにくくなったり髪の毛が途中で切れてしまう切れ毛などに悩まされる事は少なくないと思います。さらにアイロンをしてしまうともう最悪です…私もそんな悩みを抱えている1人です。明るい髪色を好んでブリーチをしまくっていました。初めの方はカラー沢山してる割に髪の毛サラサラだねーって言われてたんですけど

今では言われなくなりました…最大の出来事は仕事に行く前にアイロンをして、少しパラパラ雨が降っていて湿気が凄い日で、仕事場に着くと髪の毛ボッサボサで「寝起き?笑」って言われてしまいました。

それが凄いショックで、その日から試行錯誤、

どうしたらこの傷んでいる髪の毛を少しでもマシに出来るか、どうしたら湿気の多い日にボサボサにならないか

色々試しました。今まで私はシャンプーをしてから洗い流すタイプのヘアパックかヘアトリートメントを

コンディショナー代わりに使い、その後洗い流さないトリートメントをドライヤー前に付けて終わりでした。

前に行ってた所の美容師さんにヘアパックをコンディショナー代わりに使ってもいいよーって言われてからずっとそうしていましたがそれが私には合いませんでした。

シャンプーをした後にヘアパックかヘアトリートメント、その後にコンディショナーをして、しっかり流して水気をとってから洗い流さないトリートメントを少しだけ付けてドライヤーまでタオルを巻いて、またドライヤー前に少し洗い流さないトリートメントをつけて、ブローしながらしっかりドライヤーで乾かす!これで私はクシが通るように、ついこの間の美容院の日にはサラサラだねーって言って貰えました!洗い流さないトリートメントは付けすぎ注意です!ぜひ私のように悩んでいる方は試してみてください!

30代のお肌について

こんにちは。皆さんは自分のお肌とどのように向き合っていますか?30代に突入し、ふと鏡をじっくり見ると以前はうっすらと見えていたシミが濃くなってきているような…

それになんだかお肌のくすみも気になります…もう少し透明感があったような気がするのに…と。

ロザリティウォータリーマスクは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

毎日の仕事や家事・育児に忙しく、スキンケアにかける時間が短くなってしまっていたことを反省しました。

(同じ様な境遇であろうモデルさんや女優さんはなぜあんなにもキレイなのか、、)

お高いスキンケア用品を揃えるのも良いですが、ずっと続けるのは大変です。まずはいつも使っているスキンケア用品は変えずに、時間をかけてみることにしました。

今まで一度に1回しかつけていなかった化粧水を2回つけてみたり、化粧水→乳液→クリームはそれぞれがしっかり浸透するのを待ってから次の行程に移る。

そうするとなんだか、いつもよりお肌がしっとり潤っています。

さらに、お肌の大敵、紫外線。

なんと家の中でも窓から入ってくる太陽の光で日焼けするようなのです。今までは外出する時だけ塗っていた日焼け止めも毎日欠かさず塗るように。

このちょっとした手間だけでお肌の透明感が回復してきています。

シミ対策にはビタミンC入りのサプリメントを摂取。こちらはもう少し時間がかかりそうですが、毎日忙しくても自分にしっかり向き合うことは大事ですね。

これから更に年齢を重ねていきますが、いつまでも自分を大切に、ますます輝かせていきたいです。

表情筋を鍛えれば毎日がハッピー

いくつになっても、自分磨きだけは忘れたくありませんよね。特に意識したいのが顔周りです。
運動不足の体内に脂肪がついてくるように、顔にも脂肪がついてきます。
気づいたらしわやむくみがひどくなっていたり、表情が硬いと言われるようになったら要注意です。
その原因、表情筋にあるかもしれませんよ。表情筋は顔の印象を決める上でとても大切な部分です。
表情筋の役割を知り、運動不足を解消しましょう。

http://www.makadem.com/

表情筋は目、鼻、口の周りに密集しているので顔面筋肉とも言われています。頭骨と顔面の皮膚をつなげる筋肉群で、なんと30種類もの筋肉が集まっているのです。
30種類ほどある中で今回注目するのはたったの5種類。そこを重点的に鍛えると、顔周りの印象がぐっと変わります。
その5種類とは、前頭筋(ぜんとうきん)・眼輪筋(がんりんきん)・頬筋(きょうきん)・口輪筋(こうりんきん)・頤筋(おとがいきん)です。
なんだか難しい名前ですね。それぞれの役割を紹介します。

前頭筋は、おでこを支える筋肉で、両眉の上から髪の生え際に伸びています。眉を上げ下げする働きがあり、眼精疲労やストレスで固くなりやすい場所です。前頭筋が衰えてくると、眉間にしわが寄ったり額に横じわができます。

眼輪筋は、目の周りにあるドーナツ状の筋肉で、目を開閉する働きがあります。目をぱっと見開いた時に意識できる場所です。
ここが衰えると、目の下にクマができたり、目元がたるんでしまいます。

頬筋は、口の横から顎関節まで延びています。頬を膨らませたりへこませる時に動く場所です。

口輪筋は、顔全体の表情を作る上で大切な筋肉です。唇の周りを囲み、口を開いたり閉じたり尖らせる働きをします。
眼輪筋や頬筋、頤筋などともつながっているので、衰えると口元がたるんで表情が乏しくなってしまいます。

頤筋は、下唇から顎にかけて伸びていて、下唇を出す動きをサポートしています。引き締まったフェイスラインを手に入れたいなら頤筋を鍛えましょう。
衰えると脂肪がたるんで二重顎になってしまいます。

表情筋を使うことで、顔全体の印象が良くなることがわかりました。ここからは表情筋を鍛えるとどのようなメリットがあるのかを紹介します。
メリットを知れば、今すぐ鍛えたくなるはずです。

愛らしい笑顔になる:顔の筋肉がこわばった状態を想像してください。笑っているつもりでも笑っていないように見えますよね。
口輪筋が衰えると、表情にメリハリがありません。口角が上がらないので無表情に見えてしまうのです。
口輪筋を使うと口角がきゅっと引きあがり、自然と愛らしい笑顔になります。

しわやたるみの改善:年齢を重ねるにつれ気になるのがしわやたるみです。脂肪が多いほどたるみやしわが出やすくなります。
鍛え続ければ効果が出るので、目元や口元をチェックしながら続けていきましょう。続けるうちにリフトアップして顔が小さく見えるようになります。
しわやたるみを改善したい部位を鍛えることが大切です。例えば目元のたるみを改善したいなら眼輪筋を鍛えると良いでしょう。
口輪筋や頬筋は特に脂肪が多い部分なので、しっかり鍛えておきたいですね。

むくみの改善:腕や足の筋肉を動かすと、リンパの流れや血行が良くなり、老廃物が出ていきます。顔周りも同じです。
表情筋を動かしてほぐすことで、血行が良くなります。比較的短い期間で改善できるのも嬉しいところです。
血行が良くなると、肩こりや冷え性改善にもつながります。

小顔効果:普段の生活で表情筋を意識することで、脂肪が燃焼されフェイスラインがきゅっと引き締まります。毎日トレーニングを続ければ知らず知らずのうちに小顔さんになっているかもしれません!
たるみ、しわ、むくみもなくなります。

活舌が良くなる:口の筋肉が衰えていると、活舌が悪くなります。最近聞き返されることが増えているなと感じたら、口の筋肉を鍛えましょう。

表情筋を鍛えるのはとても簡単です。お風呂に入りながらでも、テレビを見ながらでも無理なく行えます。
おすすめは「あいうえお体操」です。「あいうえお」に合わせて、口や顔の筋肉を動かします。
しわやたるみの改善はもちろん、二重顎にも効果抜群です。

噛み応えのある物を食べるのもおすすめです。フランスパン、野菜スティック、スルメ、煎餅、ナッツ類などを食べるようにすると、顎が鍛えられます。
咬む時は、片側ばかり使うのではなく、両側をバランス良く使いましょう。片側ばかりだと顎や歯に負担がかかったり、顔が歪んでしまいます。

表情筋を上手に使えるようになると、感情が豊かになり、好印象になります。無表情な人よりも、感情が豊かな人と話すほうが楽しいですよね。
あなたも今日から表情筋を意識して生活してみませんか?笑顔が素敵な小顔さんを目指して、一緒に頑張りましょう。

私は髪の毛がぱさぱさなので定期的に美容院へ行きます。

私は髪の毛がぱさぱさで昔に比べて思うように髪の毛がいかなくなってしまったので、定期的に美容院へ行くようにし始めました。http://www.halfshillingcurate.com/

どうしてかというと、私は美容院へ行くということがとても良いことだと思っていて、私は美容師さんとかの免許も持っていませんからいろいろと大変だと思ったことと、やっぱりそれなりにいろいろと定期的にいかなければいい状態をキープできないということが挙げられました。ということで私はしょっちゅう美容院へ行くようにしています。そして、美容院へ行くこと自体がとても良い状態というか、髪の毛が切り絵に見違えるということがとてもいいなと思っています。正直言って私はあまり人のことを気にしないタイプですが自分のこととなるととても気になってしまうんですよね。

だからそれが良くないと思っていて、美容院へ行くということがとても大事だということとやっぱりそれなりに髪の毛って見られていると思うので定期的にいくべきだということを感じました。最終的に感じていることは、やっぱりそれなりにいろいろと考えていく必要があるということと、ぱさぱさをどうにかするにはやっぱり髪の毛に栄養をしっかりと蓄えていく必要があるということだと思いました。私はこれからも髪の毛を伸ばしていっていい状態をキープできればいいなということを感じています。

短期集中だけどリバウンドなし!

私は昨年、この一カ月で絶対痩せる!と思い、一カ月間厳しいダイエットに取り組みました。なぜ長期ではなく短期だったのかというと、単純に一か月後に会いたい人に会える予定があったからです。

パエンナキュット

結論から言うと、6㎏の減量に成功しました。それから約1年が経とうとしていますが、いまだリバウンドはしていません。ダイエットの主な内容ですが、毎日の体重記録、運動、食事制限の3つを行いました。私は面倒くさがりで字を書くことすら嫌だったので、体重管理アプリをインストールして、そこに測定した体重を入力し、余裕があればウエストのサイズとその日の食事もメモ機能に入力しました。運動ですが、以前から入会していながらほぼ利用していなかったジムに、週5~6回ほど通いました。ジムでは、10分ほどウォーキング→20分ほど筋トレ→1時間ランニングを行いました。

正直かなりきつかったです。ランニングが終わった後はいつもフラフラでした。最後に食事制限ですが、タンパク質中心の食事に変え、白米は普段の半分の量、夜ご飯は極力食べないという食生活をしていました。運動の約1時間前と運動後30分以内に、豆乳を飲んでいました。どうしてもお腹が空いたときは、冷凍の枝豆をチンして食べていました。このような生活を続けた結果、1カ月で約6kg痩せ、今でもキープしています。