月: 2022年7月

年齢とともに気になりだしたほうれい線。これがあるのとないのとでは見た目年齢が5歳は違ってくる気がします。30歳まではほうれい線の悩みなんて考えたこともありませんでしたが、30歳を過ぎたあたりから徐々に気になりだしました。

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朝はまだよくても、夕方になるとほうれい線のあたりのファンデーションがよれて、ファンデーションがぱかっと割れたようになることも。これはまずい！と慌てて対策に乗り出しました。
まず試したのは化粧水を多めにバシャバシャとほうれい線に叩き込むようにつけること。これを夜にすると、翌朝かすかにお肌の調子がよく、ほうれい線もわずかながら薄くなったような気がします。とはいえ、気休めレベルです。
次に試したのがオイルです。バシャバシャと化粧水で水分を叩き込んだ後にオイルでふたをするように保湿をします。オイルも様々なものを試しました。アルガンオイル、オリーブオイル、クランベリーオイルなどなど。試した結果、私に一番合っていたのはクランベリーオイルでした。唯一の酸化しにくいオイルと言われているクランベリーオイルは、たっぷりと塗って寝ると翌朝までしっとり。続けていくうちにほうれい線はかなり薄くなってきました。
次に試したのは顔の体操です。ほうれい線をできるだけ伸ばすように頬を膨らませる体操を毎晩10回以上続けてみました。オイルとの合わせ技が効いたのか、かなりほうれい線は目立たなくなってきました。今後も継続して行っていきますが、オイルの種類などは年齢に合わせてよりしっとりするものに変えていこうかなどと考えているところです。
ほうれい線でお悩みの方は、試してみてくださいね！

YouTuberをみながらヨガを1年ほどしています。https://jibun-level.com/onlineyoga-howtostart/

もともとヨガに興味はあったけど学生だしスクールに通うほどお金も熱も無かったのでYouTuberにアップロードされているヨガの動画を見ながら初めてみました。自宅でゆるゆるっとやっているのでやりたくない日はやらないし逆に調子がいいときは多くやったりと自分のペースで楽しみながらやっています。

多分呼吸法とかポーズとか先生に教えてもらいながらやっているわけではないので曖昧だったり正しく出来ていないところもあるんだろうなとは思いますし、ポーズ名とかもとくに覚えてませんがこれは効いてると感じることもあります。特に感じるのは夜寝る前でお風呂から上がってベッドの上でするヨガが安眠できます。ちょっと大げさかもですがするとしないのでは大違い！

寝起きのヨガはサボることもありますがこの寝る前のヨガはやるようにしてるくらい眠りが深くなる気がして続けています。意識していないけど体って1日でゴリゴリにこってるんだなとほぐれていく体で感じるのが心地良いです。最後にゆっくり深呼吸をしている間に寝ちゃってたなんて時もありました。

特別痩せたいとか健康になりたいとか思ってやっているわけではないのでこれからもゆるゆるっと続けていきたいと思ってます。

沢山の副業に取り組んできた。株式投資、FX、仮想通貨、せどり、クラウドワークスなど。。。事業復活支援金の申請開始はいつから？いくらもらえるのか計算方法も徹底解説！

投資に関しては今も続けてはいるが、未だに芽を出すには至ってない。

せどりは在庫で部屋がいっぱいになるのに嫌気がさして投げ出してしまった。

今はインデックス積立で堅実に運用しながら、自分の進むべき道を探している。

思うに自分には進むべき目標に対する「芯」がない様に思う。

憧れや、思い付きに基づいた行動で自分の考えや理想が、取り組む副業に反映されていない。

上手くいく、行かない以前に目標に対する信念の欠如が成功を遠ざけてしまっているのだと最近思うようになった。

「自分にできるのか？」「会社にバレずにできるか？」「時間が取れるか？」「失敗したらどうするんだ？」

頭の中をめぐる言葉は全てマイナス、目標から遠ざかる様な言葉ばかりを自分に投げかけている。

私に限らず、副業をする人たちにも目標はあることだと思う。

しかし、目標に近づくために取り組む副業に対して目標から遠ざかる様な言葉を自分に投げかける歪な思考を、変革しないと目標への到達は困難を極めることになるだろう。

私と同じく、目標に向かって副業に取り組んでいる方達には是非とも、自分の目標に対する「信念」をみつけてほしい。

その揺るがない信念こそが、どんなノウハウも超える最高の資産になるのだから。